乔丹投篮手指摆放乔丹投篮动作

乔丹投篮手指摆放食指正对中心（可以用气眼做参考，另有很多人食指跟中指之间的位置正对气眼，这也是比较主流的拿球方法），五指自然张开，球接触指尖及手掌边缘，掌心不接触球。投篮的时候...

乔丹投篮手指摆放

食指正对中心（可以用气眼做参考，另有很多人食指跟中指之间的位置正对气眼，这也是比较主流的拿球方法），五指自然张开，球接触指尖及手掌边缘，掌心不接触球。投篮的时候力量从下往上传导，最终食指和中指拨球，这样弧线和旋转比较稳定。

迈克尔·乔丹（Michael Jordan）：美国NBA著名篮球运动员，被称为“空中飞人”。他在篮球职业生涯中创造了刷屏般无可枚举的纪录，是公认的全世界最棒的篮球运动员，也是NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。

乔丹投篮手型发力技巧

以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

持球手型:手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。

投篮动作:投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。

出手动作:投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

乔丹投篮技巧

乔丹的投篮技巧非常出色。
因为他在篮球场上的表现极为优秀，经常能够轻松地得分。
他的投篮动作准确流畅，没有任何多余的动作。
并且在比赛中非常自信，敢于决定胜负的关键时刻冲锋陷阵，这给了他更多的机会可以展现他的投篮技巧。
乔丹的投篮技巧也得益于他的努力训练。
他每天都会进行持久的训练，对身体素质和技术进行持续的加强和提升。
同时，他的心态和毅力也非常强，在面对失败和挫折的时候能够持续追求进步，这让他的投篮技术得到了长足的提高。
因此，乔丹的投篮技巧得以在职业生涯中达到至高的高度，并在篮球界成为了传奇人物。