舞蹈教学分解动作拉丁舞基础分解动作

拉丁舞基础分解动作舞蹈很考虑一个人的身体协调性，尤其是双人舞。下面将从上半身、身体中部和下半身三个部分来分解拉丁舞的基本动作。通过基本动作训练,能失舞者逐渐掌握各种舞的风格和特...

拉丁舞基础分解动作

舞蹈很考虑一个人的身体协调性，尤其是双人舞。下面将从上半身、身体中部和下半身三个部分来分解拉丁舞的基本动作。

通过基本动作训练,能失舞者逐渐掌握各种舞的风格和特点,也能为学习组合动作,进行成套动作的编排奠定必要的基础。

等到熟练后再进行胯部的圆周运动，比如水平的四点顺时针绕圆、逆时针绕圆。武汉索菲尔舞蹈提醒大家拉丁舞是节奏性很强的舞蹈，所以初学者在胯部的每个分解动作尽量做到快速有节奏有力量，避免拖泥带水。

在舞蹈的过程中一般观众不是很注意舞者的手臂动作的，一般的关注点都在舞者的脚和身体上，但是作为一个好的舞者，你的手臂的动作必须和舞蹈动作协调，否则你的手臂就会成为观众评判你水平的一个重点。

左脚站在右上格右脚站在左上格左脚站在左下格右脚站在右下格然后往复循环，手臂向相反方向摆动即可。

跳步甩绸面对一点跳步后踢腿动作上体向行进方向略倾两臂持绸巾于体侧举甩绸时大臂基本不动由小臂屈伸完成一拍一个跳步。进退秧歌步：十字秧歌步由四步动作构成左脚开始向右斜前一步右脚向左斜前。

1.秧歌的起步姿势在开始秧歌舞蹈之前，舞者们应该站在平坦的地面上，身体保持挺直，双脚并拢贴紧，双手自然下垂。这是秧歌十字步的起始姿势，也是整个动作的基础。

首先我们将左右两手分别放在十字形横线的下方、中线的左右两边，站好位置。左手向右前方迈出，同时右手高左手低，自然摆动。

问题一：广场舞十字步怎么走要在脑子里想象地上有一个十字，在这里不好描述，就直接按照纸上的上北下南左西右东来描述。

1、第一，手臂的摆动是新疆舞的重要组成部分之一。在动作上，手臂的摆动要铺展自然，姿态端庄，动作要圆滑流畅。在掌握手臂摆动的基础上，还需注意手指的变化，使舞蹈更具有辨识度。

2、结合舞蹈动作喊口诀喊口令我们的舞蹈动作都是和音乐节奏紧密结合的。在我们平时的教学和练习舞蹈动作时可以给某些动作编口诀,比如我们在训练新疆舞八个基本手位时的口诀，可以边做边喊口诀。

3、充分活动肩关节能自如地抖动肩膀，说到底需要的就是肩关节的灵活性，而灵活的基础就是柔韧，因此，练习肩关节柔韧是抖肩前要做的第一件事。

伦巴十二个基本步名称是：走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手、锁步、切克步、拉丁克罗斯、库克拉恰、古巴摇滚、贝斯克。

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two，three，four，one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。本文主要介绍的是拉丁伦巴基本功解析。

拉丁舞伦巴基本步法 1)走步前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同;后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。

伦巴舞基本步法介绍如下：伦巴的基本舞步：伦巴的音乐节拍是4/4拍。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。

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