如何控制自己的欲望如何让自己彻底控制欲望

如何让自己彻底控制欲望要彻底控制欲望，首先要建立自律意识，让自己养成良好的习惯，比如每天定时睡觉、定时锻炼等。其次，要学会把握分寸，不要放纵自己的欲望，要学会把握自己的欲望，不...

如何让自己彻底控制欲望

要彻底控制欲望，首先要建立自律意识，让自己养成良好的习惯，比如每天定时睡觉、定时锻炼等。其次，要学会把握分寸，不要放纵自己的欲望，要学会把握自己的欲望，不要让欲望支配自己。此外，还要学会控制自己的情绪，不要让情绪支配自己，要学会把握自己的情绪，不要让情绪支配自己的行为。

如何控制欲望成为一个自律的人

成为自律的人要控制欲望，对物质欲望能做到君子爱财取之有道即可，对生活欲望不虚荣不攀比随遇而安即可，对生理欲望顺其自然不越界即可。

人到50岁怎么控制自己欲望

50岁的人可以通过以下方式控制自己的欲望: 一是努力工作，让自己忙起来，没有空闲的时间去想那些乱七八糟的事情。

二是有自己的兴趣爱好，比如钓鱼、养花、散步、长跑、爬山等。

三是多和自己的朋友交流，有什么想法向朋友倾诉。

四是找一个适合自己的锻炼方式锻炼身体，空余时间让自己运动起来。总之，只要自己需要做的事情多了，就没有空余时间去想那些功名利禄的事。时间长了，自己的欲望也就慢慢淡化了。

在高中如何控制自己的欲望

这些都是习惯，如果要改变，就必须改变自己的习惯，以下详细说明如何改变习惯。

形成或改掉习惯的欲望

需要真心去向往，那是一种促使达到目标的欲望。为此不得不放弃当前的生活方式。这是促成真正改变的唯一途径。听一听所爱戴的人们的意见，并激起做出改变的欲望。可以列出下面的内容：若不形成新习惯，将会失去什么；或者，若不抛弃旧习惯，将获得什么。要达到成功，不得不了解为何自己需要改变。

了解为什么要做这件事（或为什么不做）

事实上，可以用健康的方式处理压力，并通过一次健康的转变找到真正的幸福。习惯只是一些针对特定事件的条件反射么？只是为了在沮丧和挫折到来时借以寻求立竿见影的满足感么？可以改变自己的行为模式，学着随机应变而不是条件反射，进而创造出一个健康的习惯予以取代。破除旧习惯的想法可能会让害怕。但相信我，可以做到的。

若被某些严重的创伤或无法解决的痛苦困扰，就需要与别人聊一聊，只有这样才超越痛苦。这么做并不是让自己 “无所作为”。从创痛中痊愈需要时间，但必须改变对痛苦的反应，才可能逐渐好转。

用正面讯息取代负面讯息

一旦你放弃旧习惯或开始新习惯时，就已经改变了。记得提醒自己，向自己传递“正在减肥，或任何与目标相匹配的讯息。只要真心相信自己已经有所改变，这些讯息就会解放思想。如果可以的话，把你的誓愿张贴在可以看到的地方。必须铭记在心的是，对成功的坚定信念是成功的必要因素。