扁平足穿什么鞋扁平足穿什鞋，也是很多家长经常问的问题。从鞋跟、鞋垫分开来讲。对于鞋的要求，是要大小适中。另外，最主要的要求是鞋子足跟，后跟要有一定的硬度，不能太软，或者不能只有...
扁平足穿什么鞋
扁平足穿什鞋，也是很多家长经常问的问题。从鞋跟、鞋垫分开来讲。
对于鞋的要求，是要大小适中。另外，最主要的要求是鞋子足跟，后跟要有一定的硬度，不能太软，或者不能只有一条带要有一定的后背，有一定的包容性跟支撑。鞋子后背有一定的硬度，主要因为要限制后跟的外翻，因为扁平足的患者最常见的问题，是足跟的外翻，这时要有一个限制。
扁平足矫正还需要定制鞋垫，根据不同脚，不同畸形程度，来定做鞋垫。因此，要根据不同的扁平足情况，来做足弓的生物力学鞋垫，通常都能够得到非常好的矫正效果。
扁平足跑鞋推荐
赤兔系列跑鞋非常适合扁平足。
赤兔系列是一双李宁的高实力派马拉松竞速跑鞋。赤兔跑鞋也是非常好的，性能好，颜值高，邀请了亚瑟士跑鞋的设计师设计的。李宁赤兔是次顶级缓震系跑鞋，中底采用的是QU！FOAM科技材质，前掌和后跟分段式内置轻弹的EVA中底材质，具备良好的缓冲效果和回弹性能。足弓EVA支撑部位有TPU稳定片的设计，可以给跑者带来稳定支撑性能，所以非常适合扁平足的人穿着。
平足适合穿什么样的鞋子
平足适合平跟鞋
平足就是脚底扁平，脚弓不够高，平足发生率比较高，从实际生活经验来讲，如果不是很严重的平足，对走路影响不大。比较严重的话，就要选择矫形鞋或者足弓垫好一些，可以通过矫正进行改善。
首先要了解一下平足的性质，平足对脚掌前部的压力比较大，所以需要把脚尖垫高，尽量让脚跟降低，因此要选平跟的鞋为宜。在有特殊需要的场合，尽量要少走动不要给脚太大压力。
平足患者除了选择适合的鞋子，也要通过运动增加足部韧带和肌肉的承受能力。体重大也是平足的原因之一，减肥也能减轻平足的负担，经常运动可以有效改善平足的疼痛。
女性朋友出于爱美的心态爱穿高跟鞋，如果你是平足一定要舍弃它，要选择一些适合扁平足穿的鞋，尽量穿一些舒适的运动鞋，每天坚持适量的运动，可以改善平足带来的不适。另外也可以通过平足鞋垫进行矫正，具体如何使用可以上网查询。
有一种负跟鞋对扁平足也有好处，这种写前高后低，可以减轻脚掌前部负担，从而降低前部的负担，减轻疼痛。可以从网络上进行选购。当然穿什么鞋子舒服，还有通过自己试穿才能定夺，毕竟每个人的情况不一样。
扩展资料
足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。
平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。很多平足者特别是儿童平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。
在成人平足中，50岁以上的女性较多。成人平足初发时，足在非负重状态下足弓存在，负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在，称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限，畸形不能复位，就称为僵硬性平足。
扁平足适合穿什么鞋
扁平足是因为人体生物力线失衡导致的，可以试穿一下平衡鞋，鞋底有生物力线，可以根据鞋底的磨损情况来观察孩子的足踝情况，我们也有线下实体店和线下筛查活动，可以关注一下！
扁平足跑鞋推荐
扁平足推荐海沃德牌跑鞋，平足的孩子在矫正过程当中可使用的有效方法有穿矫正鞋，而家长需要注意的就是选鞋子也有很多的要点，比如鞋子的大小要合适。
只有合适大小的鞋子菜可以将孩子的脚固定在鞋内，孩子的新鞋的大小应该是足跟和后鞋帮的部位能够放入大人的一根小手指，防止鞋子过大或过紧影响到双脚正常生长发育。
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